Ada stigma yang melekat pada terong ungu, meski buah yang kerap dijadikan sayur itu banyak memiliki manfaat. Banyak kalangan yang menganggap bahwa mengonsumsi terong ungu adalah “sebuah percobaan bunuh diri” bagi kaum pria. Sebab, dengan mengonsumsi terong ungu, vitalitas pria dikatakan akan melemah dan menurun. Narasi itu terus dilanggengkan hingga pada akhirnya mitos itu melekat di balik manfaat terong ungu bagi kesehatan.

Dikatakan bahwa pria yang mengonsumsi terong ungu bisa kehilangan “keperkasaannya” di ranjang. Sebab, terong disebut-sebut bisa membuat penis tidak mampu ereksi atau dalam bahasa lainnya “loyo”. Tak hanya itu, terong juga bisa memengaruhi gairah seksual seorang lelaki. Pada intinya, semuanya bermuara pada; lelaki tak mampu menjalankan tugasnya di ranjang.

Akan tetapi, kalangan medis, ahli, atau orang-orang yang kompeten dalam bidang ini menyatakan bahwa belum ada bukti ilmiah yang dapat mengonfirmasi hal itu. Artinya, sampai saat ini, semua asumsi terkait terong dan penurunan vitalitas pada pria hanyalah sebuah isapan jempol belaka.

Malah, yang mengejutkan adalah, orang-orang yang sama seperti di paragraf sebelumnya mengungkapkan hal yang sebaliknya. Sebuah penelitian menyatakan bahwa kandungan asam klorogenat dalam terong mampu merangsang otak dalam menghasilkan serotonin yang dapat meningkatkan gairah.  

Nyatanya terong tidak akan menimbulkan impotensi. Sama sekali tidak ada hubungan antara loyonya penis Anda dengan konsumsi sejumlah terong ungu. Terong ternyata malah mengandung flavonoid, yang berkhasiat sebagai anti oksidan dan memperlancar sirkulasi darah. Terong ternyata malah membuat aliran darah menuju penis semakin deras dan lancar lho.

Di balik bentuknya yang lonjong atau bulat, ada sejumlah fakta menarik tentang sayuran ini, tidak terkecuali fakta mengenai manfaat terong untuk pria. Perlu diketahui bahwa kandungan nutrisi pada terong ternyata tidak bisa disepelekan.

Dalam 100 gram buah terong terkandungan 26 kalori, protein 1,1 gram, karbohidrat 6,3 gram, dan rendah lemak yaitu hanya 0,1 gram.  

Terong juga kaya mineral seperti kalsium 36,1 mg, zat besi (0,5 mg), kalium (217 mg), dan fosfor sebanyak 32,9 mg. Kandungan vitaminnya juga variatif, dari vitamin A sebesar 7 RE, vitamin C 1,6 mg, vitamin B1 (0,09 mg) dan B2 (0,02 mg), serta niacin sebesar 0,6 mg.

Dari penjelasan di  atas tidak terbukti bahwa mengonsumsi terong dapat menyebabkan pria mengalami impotensi atau loyo. Hal itu cuma sekadar mitos. Toh, penelitian mengungkap kebalikannya, bahwa makan terong justru mampu meningkatkan gairah pria. Seperti telah disebutkan di atas, manfaat terong untuk pria ini karena adanya kandungan asam klorogenat yang memicu otak memproduksi serotonin yang diketahui dapat memperbaiki mood dan gairah.

Selain itu terong juga sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan hormon testerogen pria dan kesuburan pria. Kandungan mineral dan antioksidan sayuran ini berguna dalam memperbaiki problem pria tersebut. Jika pria kekurangan hormon testerogen maka bisa mengganggu aliran darah yang bisa memicu impotensi. Dengan mengonsumsi sayuran ini secara rutin berkhasiat dalam meningkatkan hormon pria ini.

Dengan begitu bisa disimpulkan bahwa manfaat terong untuk pria justru untuk meningkatkan stamina atau bukan malah membuat loyo. Mengonsumsi sayuran terong secara rutin dan berkala juga efektif untuk menurunkan kadar kolesterol, memperlancar aliran darah, dan juga mencegah maupun mengatasi beragam gangguan nyeri pada pinggang.

Namun, mengonsumsi sayuran terong sebaiknya jangan berlebihan karena dampaknya yang buruk untuk kesehatan. Sebab, apapun yang berlebihan tentunya tidak baik. Hal itupun agar manfaat terong untuk pria tidak berbalik menjadi bencana.